تعلم أساسيات التايكوندو

يتكون هذا البرنامج من جلستين مدة كل منهما 30 دقيقة، تهدف كل جلسة إلى تحسين اللياقة البدنية، وبناء القوة، وتعزيز الثقة بالنفس. من خلال تمارين موجهة وتقنيات تحفيزية، سيعمل المشاركون على تطوير قدراتهم البدنية واكتساب شعور أكبر بالثقة.